5/29 ＮＦ早来 現在はウォーキングマシンで１時間の運動の後、週４回は屋内周回コースでハロン１８秒のキャンター２０００ｍ、週２回は屋内坂路コースでハロン１４〜１５秒のキャンター１本の調整を行っています。ゲート練習を併行して行っていますが、与え…